11 cara menghilangkan rasa takut terhadap rangsangan pada anak
keren989
- 0
Bergabunglah dengan email Living Well gratis kami untuk mendapatkan saran tentang cara menjalani hidup yang lebih bahagia, sehat, dan panjang umur
Jalani hidup Anda lebih sehat dan bahagia dengan buletin mingguan Live Well gratis kami
Banyak orang tua yang takut membawa anaknya untuk rutin disuntik karena banyak dari mereka yang takut dengan jarum suntik. Lagi pula, mendapatkan suntikan bukanlah hal yang disukai kebanyakan orang dewasa, apalagi anak-anak.
Penelitian menunjukkan bahwa sekitar dua pertiga (63%) anak-anak memiliki rasa takut terhadap jarum suntik, yang bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk pengalaman buruk sebelumnya, melihat orang lain disuntik dan tidak sepenuhnya memahaminya menjemput orang lain. takut
Namun fakta yang tidak menyenangkan adalah bahwa anak-anak akan selalu membutuhkan dorongan – bahkan jika mereka cukup beruntung karena tidak pernah sakit dan memerlukan tes darah atau suntikan, vaksinasi pada masa kanak-kanak adalah cara penting untuk menjaga mereka tetap sehat. Dan tidak ada waktu yang lebih baik bagi orang tua untuk mengatasi fobia jarum suntik pada anak mereka selain pada Pekan Imunisasi Dunia (24-30 April).
“Mendapatkan suntikan bisa menjadi proses yang menakutkan bagi banyak anak – sejujurnya, tidak banyak orang dewasa yang menyukai gagasan tentang jarum suntik,” kata Lisa Elliott, wakil direktur keperawatan di Royal College of Nursing. “Perawat sudah terbiasa dengan hal ini dan dapat menggunakan sejumlah teknik untuk menenangkan anak-anak.”
Dan hipnoterapis dan pelatih kehidupan Karl Rollison, penulis The Needle Phobia Handbook (Amazon, £9,43), memperingatkan bahwa fobia jarum suntik dapat “menular” jika orang tua dan teman menunjukkan bahwa mereka sendiri takut tertusuk jarum.
“Fobia jarum merupakan fobia nomor satu di dunia,” tegasnya. “Anak-anak adalah mesin pembelajaran dan mereka memahami sesuatu dengan cepat, jadi meskipun salah satu anak dalam kelompok mereka takut dengan jarum suntik, hal ini dapat berdampak buruk pada anak-anak lain.”
Anak-anak yang lebih besar mungkin dapat merasionalisasikan manfaat suntikan, katanya, namun anak-anak yang lebih kecil tidak bisa. “Jauh lebih sulit jika menyangkut anak kecil,” jelasnya. “Tidak ada aturan yang tegas dan tegas, namun hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah memaksa seorang anak untuk mendapatkan suntikan karena hal itu akan memperburuk fobia mereka seiring bertambahnya usia. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain, tetapi membesar-besarkan sesuatu bukanlah ide yang baik karena Anda menambah kecemasan mereka.”
Di sini, Rollison dan perawat memberikan tipsnya tentang cara menangani anak yang fobia jarum suntik…
1. Tanyakan apakah suntikan dapat diberikan dalam kondisi non-klinis
Perawat Lorna Foulds, dari tim 0-19 Rumah Sakit Anak Sheffield, mengatakan suntikan terkadang dapat dilakukan di lingkungan yang kurang klinis dibandingkan di ruang bedah dokter atau rumah sakit, sehingga dapat sedikit meredakan ketakutan anak-anak. “Kami menyediakan vaksinasi di berbagai tempat seperti pusat komunitas, atau ruang sensorik dengan pencahayaan dan peralatan sensorik berbeda untuk membantu anak-anak merasa rileks,” jelasnya.
2. Tetap tenang
Anak-anak dapat menangkap energi negatif dari anak-anak lain dan orang dewasa, jelas Rollison, dan hal itu dapat memengaruhi mereka. “Jika Anda adalah orang tua yang fobia terhadap jarum suntik, Anda dapat menularkannya karena fobia dapat diturunkan,” Rollison memperingatkan. “Anak-anak akan tahu jika kamu takut, jadi jangan terlalu mempermasalahkan situasi tersebut, bagaimana pun perasaanmu di dalam hati.”
3. Minta orang lain untuk mengambilnyaJika Anda memiliki fobia terhadap jarum suntik, jangan menjadi orang yang menganggap anak Anda tertusuk jarum suntik, karena mereka akan menangkap ketakutan Anda, Rollison memperingatkan. “Jika ada kerabat atau teman yang memberikan pengaruh menenangkan pada anak, biarkan mereka yang meminumnya untuk disuntik,” sarannya. “Ini mungkin melukai ego Anda, tapi mungkin Anda adalah bagian dari masalahnya.”
4. Jelaskan apa yang akan terjadiBicaralah dengan anak Anda tentang apa yang akan terjadi dengan cara yang sederhana, tenang, dan sesuai usianya, saran Foulds. “Kami mencoba banyak hal berbeda dengan kaum muda untuk membuat pengalaman mereka lebih nyaman dan membantu mereka mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan tanpa merasa takut,” jelasnya. “Itu termasuk membicarakan proses tersebut sebelum mereka melakukan apa pun, sehingga mereka sepenuhnya memahami apa yang terjadi dan alasannya.”
5. Pastikan mereka merasa nyaman
Biarkan anak-anak mengenakan pakaian favorit mereka dan memegang mainan terbaik mereka ketika mereka ingin menyodok, atau biarkan mereka bermain game di tablet/ponsel, atau memakai headphone saat musik favorit mereka diputar, saran Rollison. “Mungkin menyemprot mainan yang menggemaskan dengan aroma yang menenangkan seperti aftershave, parfum atau lavender, dll, atau mungkin aftershave atau parfum kakek-nenek mereka,” sarannya. “Kuncinya adalah membuat mereka sesantai dan senyaman mungkin.”
6. Oleskan krim mati rasaPerawat yang memberikan suntikan mungkin memiliki krim mati rasa untuk mengurangi sensasi di lengan anak, atau Rollison menyarankan untuk membeli krim mati rasa ramah anak yang dijual bebas dan mengoleskannya ke tempat suntikan sebelum suntikan cocok, dan pastikan untuk melakukannya. mengikuti tes. titik kecil sebelumnya jika terjadi reaksi alergi.
7. Alihkan perhatian merekaCara sederhana namun efektif untuk meminimalkan drama apa pun yang terkait dengan sengatan adalah dengan mengalihkan pikiran anak dari apa yang terjadi dengan mengalihkan perhatiannya. “Teknik pengalih perhatian bisa berupa membuat mereka mengetukkan kakinya sambil menghitung dengan suara keras, atau menepuk lengan yang berlawanan saat Anda memberikan jab,” saran Elliott. “Apa pun yang mencegah mereka fokus pada jarum suntik akan membantu.”
8. Mencoba suapRollison mengatakan pada anak kecil, kunci untuk mendapatkan tindakan bebas drama adalah gangguan atau penyuapan. “Anda bisa memberikan es krim kepada anak kecil, meminta mereka melihat iPad mereka, dan kemudian memasukkan jarum suntik ke dalamnya tanpa mereka sadari,” katanya. “Kemungkinan Anda bisa menutupi apa yang terjadi – itu tergantung pada usia.
“Anda bisa menyuap mereka dengan mengatakan bahwa sengatannya hanya akan memakan waktu beberapa detik, dan jika mereka berhasil melakukannya, Anda akan memberi mereka sesuatu yang bagus – sehingga Anda memproyeksikan mereka ke masa depan dengan kecepatan kecil ini.”
9. Mainkan ‘permainan cubit’Rollison menyarankan agar orang tua dengan lembut mencubit kulit tangan mereka saat anak duduk dan bermain tablet. “Katakan pada mereka bahwa ini hanya permainan,” katanya. “Biasakan mereka dengan rasa sakit yang sedikit menusuk dan gerakkan lengannya ke atas, dan terus cubit mereka sampai Anda tidak mendapat respons. Mereka sudah terbiasa dengan ‘permainan’ yang sedikit menjengkelkan tetapi tidak menimbulkan rasa sakit ini sekarang, dan ketika perhatian mereka benar-benar terganggu, lakukanlah dengan jarum suntik. Kemungkinannya adalah mereka tidak akan menyadarinya, terutama jika area tersebut mati rasa.”
10. Suruh anak dudukRollison menyarankan orang tua agar anak-anaknya duduk tegak, dan menjelaskan, “Berbaring dapat menyebabkan kecemasan dan membuat mereka merasa rentan, dan juga akan lebih sulit untuk mengalihkan perhatian mereka.”
11. Dapatkan saran dari para ahliFoulds merekomendasikan agar orang tua dari anak-anak yang menderita fobia jarum suntik mencari nasihat dari tim perawat sekolah anak mereka atau tim 0–19 setempat. “Kami tahu satu ukuran tidak cocok untuk semua, jadi bekerjasamalah dengan profesional kesehatan untuk menemukan pendekatan terbaik untuk setiap anak,” sarannya.