Mengapa demam saya sangat parah saat ini?
Hidung meler, mata berair, bersin, batuk – apa pun gejala demam yang Anda alami, tidak mengherankan jika demam Anda baru-baru ini kambuh.
Selama musim semi, serbuk sari pohon dan rumput dilepaskan ke udara.
Jika Anda alergi terhadap protein yang dikandungnya, hidung, mata, tenggorokan, dan sinus Anda bisa membengkak, teriritasi, dan meradang.
“Banyak orang kini hanya menderita demam karena jumlah serbuk sari yang tinggi, dan sebagian disebabkan oleh perubahan iklim,” kata Dr Nisa Aslam, dokter umum dari Typharm’s Skin Life Sciences Foundation. Ditambah lagi musim serbuk sari semakin panjang.
Fungsi kekebalan memainkan peran penting dalam reaksi alergi, jelasnya. “Orang yang menderita demam sering kali memiliki riwayat keluarga tidak hanya demam, tetapi juga kondisi kulit seperti eksim atau psoriasis, yang seringkali disebabkan oleh masalah pada sistem kekebalan tubuh.”
Cuaca juga dapat menjadi faktor yang berkontribusi terhadap seberapa parah dampaknya terhadap Anda.
“Beberapa penderita demam mungkin mengalami peningkatan gejala secara tiba-tiba sedikit lebih awal dari biasanya, hal ini mungkin disebabkan oleh cuaca basah dan berangin yang berkepanjangan baru-baru ini,” kata Claire Nevinson, pengawas apoteker di Boots.
“Setiap hari, curah hujan cenderung mengurangi serbuk sari, namun selama beberapa bulan, hari-hari basah yang berganti-ganti cenderung menghasilkan musim demam yang lebih buruk secara keseluruhan.”
Kondisinya mungkin akan menjadi lebih buruk; sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh Universitas Worcester, yang diterbitkan dalam jurnal Science of The Total Environment, memperingatkan bahwa ini bisa menjadi salah satu musim terburuk bagi serbuk sari pohon birch yang pernah tercatat.
Keparahannya disebabkan oleh dua hal. “Pertama, suhu yang lebih tinggi dari rata-rata pada bulan Juni lalu, ketika serbuk sari diproduksi, memungkinkan potensi tingkat serbuk sari yang lebih tinggi,” kata Dr Beverley Adams-Groom, peramal serbuk sari senior di universitas tersebut.
Kedua, pohon birch memiliki pola produksi serbuk sari dua kali setahun, satu tahun ringan dan satu tahun parah, dan tahun ini diperkirakan akan menjadi tahun tinggi.
Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika demam Anda lebih parah dari biasanya saat ini?
Langkah pertama adalah menghindari paparan serbuk sari yang paling mempengaruhi Anda.
“Alergen yang menyebabkan demam termasuk serbuk sari rumput dan serbuk sari pohon (musim semi dan musim panas), serbuk sari gulma, dan spora jamur,” kata Aslam.
“Periksa ramalan serbuk sari harian. Jangan pergi ke luar saat jumlah serbuk sari sedang tinggi dan tutup semua jendela.”
Pengobatan pencegahan dapat membantu mengurangi gejala jika Anda mengetahui terlebih dahulu kapan Anda akan terpapar serbuk sari.
“Ini bisa berupa semprotan hidung steroid satu hingga dua minggu sebelum gejalanya muncul,” kata Aslam.
Sebagai alternatif, semprotan hidung alami dapat “membantu mencegah gejala demam dan jenis rinitis alergi lainnya dengan membentuk lapisan pelindung di bagian dalam hidung kita, mencegah alergen yang kita hirup mencoba memasuki sistem pernapasan kita,” katanya.
Demikian pula salep seperti Vaseline dapat bertindak sebagai perangkap serbuk sari.
Nevinson mengatakan: “Oleskan balsem penghalang petroleum jelly di sekitar hidung Anda untuk menjebak serbuk sari dan membantu meringankan kulit kering dan tidak nyaman akibat mimisan berulang.
“Mandi dan ganti pakaian Anda setelah berada di luar untuk membersihkan serbuk sari dan kenakan kacamata hitam untuk mencegah serbuk sari masuk ke mata Anda.”
