blog.thelawofficeofdwightday.com

Mantan Inggris Punya Bakat bintang cilik Hollie Steel telah berbicara tentang perlunya terapi untuk menghadapi “trauma” setelah menderita serangan panik langsung di TV.

Pada tahun 2009, gadis berusia 10 tahun itu memenangkan penghargaan nasional dengan kemampuan menyanyinya BGTyang tampil di pertunjukan langsung dari seri kompetisi variety.

Tapi saat membawakan lagu “Edelweiss” dinyanyikan Suara musik di semifinal, Steel mengalami serangan panik di siaran langsung TV, membuatnya menangis dan disela oleh juri Amanda Holden dan presenter Ant dan Des.

Ketua juri Simon Cowell mengizinkan Steel yang terisak-isak tampil lagi, sesuatu yang belum pernah terjadi sebelumnya di acara itu. Dia berhasil mencapai final, di mana dia finis keenam.

Dalam wawancara baru dengan MatahariSteel, kini berusia 24 tahun, menjelaskan bahwa dia sering menelan ludah saat gugup, dan tidak bisa berhenti selama pertunjukan live.

“Saya pikir, oh tidak, ini terjadi lagi. Terus, teruslah bernyanyi. Oh tidak, Simon terlihat kecewa. Teruskan. Tersenyumlah,” katanya.

“Saya pikir saya harus terus maju, dan ada satu titik di mana saya merasa harus menyerah. Saya harus memulai lagi.”

Masih berprofesi sebagai artis, Steel harus menjalani terapi untuk mengatasi rasa takutnya tampil di atas panggung.

“Saya tahu saya punya banyak trauma, bahkan dari 14 tahun lalu, yang gila untuk dipikirkan,” ujarnya. “Saat saya naik panggung, terkadang saya kembali ke momen ketika saya tampil di TV dan saya akan mengalami serangan panik.

Tonton Apple TV+ gratis selama 7 hari

Khusus pelanggan baru. £8,99/bulan. setelah masa percobaan gratis. Jadwalkan perpanjangan otomatis hingga dibatalkan

Cobalah secara gratis

“Saya telah melakukan banyak terapi dan konseling di mana saya hanya berpikir, ‘Kamu perlu bernapas… kamu perlu rileks. Kamu menikmati melakukan ini. Berikan diri kamu – kamu baik-baik saja. Aku harus menggali lebih dalam. sangat dalam untuk menghilangkan serangan panik. terimalah apa adanya dan terus jalani semuanya.”

A Inggris Punya Bakat kata juru bicara Independen: “Tugas kepedulian terhadap peserta kami adalah hal yang paling penting bagi kami.

“Kami sangat memperhatikan kesejahteraan siapa pun yang terlibat dalam program kami dan menerapkan langkah-langkah menyeluruh dan tegas untuk memastikan semua orang merasa didukung. Langkah-langkah ini terus ditinjau dan dapat disesuaikan untuk mencerminkan persyaratan unik untuk setiap rentang.”

Jika Anda mengalami perasaan tertekan dan terisolasi, atau kesulitan mengatasinya, orang Samaria menawarkan dukungan; Anda dapat berbicara dengan seseorang secara gratis melalui telepon, secara rahasia, di 116 123 (Inggris dan ROI), email [email protected], atau kunjungi situs web Samaritans untuk rincian cabang terdekat Anda.

Jika Anda tinggal di AS, dan Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan kesehatan mental saat ini, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-TALK (8255). Saluran Bantuan adalah hotline krisis gratis dan rahasia yang tersedia bagi semua orang 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Jika Anda berada di negara lain, Anda bisa melakukannya www.befrienders.org untuk menemukan saluran bantuan di dekat Anda.