‘Energi perpisahan’ Adele terlihat jelas. Saat kita mengalami kesedihan, kita menjadi diri kita sendiri
Komentar Adele tentang perpisahannya dengan Simon Konecki membuat saya merenungkan mengapa perpisahan memberi kita kesempatan unik untuk melangkah ke dalam diri dan kehidupan sejati kita.
Bicaralah dengan James Corden di episode terakhirnya Karaoke carpooldia teringat bagaimana suasana hatinya berubah dalam perjalanan kembali dari liburan yang menyenangkan dan bagaimana dia mengalami “tahun pertama di mana saya merasa harus membuat diri saya bertanggung jawab untuk menjadi dewasa.”
Begitu kita keluar dari puing-puing emosional dan kekacauan akibat putus cinta, saya selalu yakin kita memiliki semacam “energi putus cinta” yang menggebu-gebu. Di saat-saat ketika saya baru saja melajang, saya menemukan apresiasi yang lebih kaya terhadap kreativitas, teman, dan kehidupan.
Musik, warna, bau, suara semuanya menjadi lebih cerah. Kita berhenti menganggap remeh bagian-bagian lain dalam hidup kita dan menemukan kegembiraan baru di dalamnya. Bagian dari diri kita yang telah kita lupakan, bangkit kembali dan muncul kembali dari bayang-bayang. Kami tersenyum pada orang lain, menggoda, terhubung, dan berkomunikasi. Kita entah bagaimana terlibat kembali dengan perasaan kita sebagai manusia dan hidup.
Bicara di podcast saya, Monolog perpisahan, tahun lalu, komedian Hal Cruttenden berbicara tentang betapa dia semakin menerima dan menikmati setiap pertunjukan sejak perceraiannya.
Sementara itu, Zoe Lyons berbagi kisahnya berpisah dari – dan akhirnya bersatu kembali dengan – istrinya selama pandemi. Itu adalah saat yang sangat brutal dan menegangkan hingga rambutnya rontok.
Rencananya untuk menjadi wanita kuat mandiri yang hidup sendirian untuk pertama kalinya tidak langsung berjalan sesuai rencana ketika dia “kehilangan pantatnya” ketika WiFi tidak berfungsi di apartemen barunya yang perabotannya jarang. Namun, dia mengatakan dia akan melakukannya lagi jika dia harus melakukannya, untuk mencapai kesadaran diri yang lebih besar yang dia temukan sekarang.
Dia dan istrinya Sindy telah menemukan cara yang lebih baik untuk berkomunikasi – padahal sebelumnya dia mencatat bahwa mereka hanya pandai mengucapkan kata-kata “kita pandai berkomunikasi, bukan?” untuk mengatakannya tanpa harus melakukannya.
Meskipun saya belum pernah menghidupkan kembali hubungan setelah putus, saya melihat evolusi dalam kemampuan saya untuk menjadi otentik dalam setiap kemitraan berturut-turut yang saya miliki. Setiap perpisahan yang tiba-tiba memberi saya waktu yang berharga untuk merenungkan ketidakamanan, kerentanan, dan pemicu saya.
Bagi banyak dari kita, mencari terapis atau bantuan profesional dapat memandu kita dalam mengarahkan energi baru kita. Komedian Australia Celia Pacquola pernah melakukan rutinitas membandingkan dirinya yang baru lajang dengan selang pemadam kebakaran yang terlepas dari hidrannya dan mencoba menyemprotkan cinta mereka pada penerima berikutnya dan terdekat.
Namun jika kita menjangkau teman, keluarga, dan komunitas yang cukup berbelas kasih untuk membereskan kekacauan yang kita alami, ini mungkin akan menjadi momen terbaik – dan paling nyata – bagi kita.
Rosie Wilby adalah seorang komedian dan penulis Monolog yang melanggar (Bloombury)
