blog.thelawofficeofdwightday.com

Gemma Collins bercerita tentang pengalamannya mengalami inkontinensia dan mengatakan bahwa dia pertama kali mengalaminya saat bermain trampolin bersama keponakannya.

Mantan bintang TOWIE ini berkampanye untuk membantu menghilangkan stigma seputar perempuan. Dalam TikTok untuk BBC, Collins, yang juga dikenal sebagai ‘GC’, mengatakan: “Itu adalah topik yang tabu. Sangat menyedihkan mengetahui bahwa perempuan berhenti melakukan aktivitas mereka karena kebocoran.

“Mereka mungkin tidak ingin pergi berlibur sekarang karena kebocorannya. Mereka mungkin tidak ingin bermain trampolin bersama anak-anak atau keluarganya karena kebocorannya.”

Penelitian yang dilakukan oleh Always Discreet menemukan bahwa satu dari tiga wanita di Inggris mengalami kondisi ini dan satu dari lima wanita tidak mengetahui cara mengatasi kebocoran kandung kemih.

“Saya sangat terkejut mengetahui berapa banyak perempuan, sama seperti saya, yang juga mengalami kebocoran kandung kemih,” kata Collins kepada kantor berita PA.

“Dulu, saya menahan diri untuk melakukan hal-hal yang saya sukai, seperti bermain trampolin, bersepeda atau berolahraga, dan berdansa semalaman bersama teman-teman karena khawatir kandung kemih bocor. Karena saya telah belajar bahwa latihan dasar panggul dapat membantu mengatasinya, dan menggunakan pembalut pada saat saya membutuhkan perlindungan lebih, saya tidak perlu menahan diri lagi.”

Jadi apa itu inkontinensia pada wanita dan bagaimana cara mengobatinya?

Apa itu inkontinensia urin?

“Inkontinensia adalah keluarnya urin secara tidak disengaja,” kata Helen Lake, Direktur Klinis dan Praktisi Perawat Urologi di Peppy Health.

“Kasus seseorang kehilangan kontrol buang air kecil bisa disebabkan oleh pemicu fisik yang tergolong stress inkontinensia seperti batuk dan bersin, atau bisa juga disebabkan oleh inkontinensia urgensi yang merupakan rasa ingin buang air kecil yang muncul secara tiba-tiba.

“Inkontinensia luapan juga bisa disebabkan oleh kondisi fisik yang menyebabkan penyumbatan seperti fibroid pada kandung kemih,” jelasnya.

Siapa yang terpengaruh?

“Inkontinensia mempengaruhi perempuan dua kali lebih banyak dibandingkan laki-laki,” jelas Lake.

“Hal ini sebagian besar disebabkan oleh melemahnya dasar panggul sejak melahirkan, dan juga karena menopause di mana hilangnya estrogen dapat melemahkan dasar panggul.

“Pria juga menderita inkontinensia, dan ini sering kali berhubungan dengan prostat di mana dapat terjadi inkontinensia stres akibat pembedahan, atau kebocoran desakan dan luapan.

“Faktor-faktor seperti usia juga dapat mempengaruhi kemungkinan terjadinya inkontinensia baik pada pria maupun wanita,” tambahnya.

Mengapa ini terjadi?

Hal ini mungkin disebabkan oleh kelemahan pada dasar panggul, namun bisa juga merupakan tanda adanya masalah yang lebih besar.

“Banyak hal yang dapat menyebabkan inkontinensia, penting untuk selalu mencari nasihat medis untuk memahami mengapa hal itu bisa terjadi,” kata Lake.

Tentu saja ada beberapa alasan umum mengapa perempuan bisa kehilangan kontrol kandung kemih, misalnya setelah melahirkan.

Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, inkontinensia dapat menjadi indikator kondisi kesehatan yang mendasarinya, tambahnya. Kondisi neurologis yang memengaruhi sistem saraf dan cara otak mengirimkan pesan ke kandung kemih, seperti MS, Parkinson, dan bahkan diabetes, bisa menjadi penyebabnya.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengobatinya?

Lake berkata: “Membawa kelebihan berat badan dapat menjadi faktor penyebab bagi beberapa pasien sehingga penurunan berat badan mungkin menjadi rekomendasi bagi sebagian orang karena dapat membantu menghilangkan tekanan berlebih pada kandung kemih.

“Penting juga untuk menganalisis apa yang Anda minum setiap hari dalam hal volume dan bahan-bahannya, karena beberapa minuman dapat mengiritasi kandung kemih, seperti minuman yang mengandung kafein.”

Senam dasar panggul juga sangat bermanfaat untuk mengatasi stress inkontinensia dan memperkuat otot panggul jika dilakukan secara rutin. “Terkadang rujukan ke ahli fisioterapi spesialis dapat membantu menargetkan latihan ini dengan lebih efektif,” tambahnya.

Terakhir, tergantung pada penyebab pasti inkontinensia, Anda mungkin akan diberi resep “obat seperti antikolinergik” yang menenangkan keinginan kandung kemih untuk memeras dan mengosongkan.

“Sayangnya, masih banyak stigma dan rasa malu seputar inkontinensia yang dapat menghalangi orang untuk mencari pertolongan,” kata Lake. “Perlu ada diskusi yang lebih terbuka mengenai hal ini.

“Berbicara dan berbagi pengalaman sangat penting untuk mengubah pembicaraan tentang kondisi seperti inkontinensia yang mempengaruhi banyak orang.”

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang mencegah kebocoran kandung kemih, kunjungi selaludiscreet.co.uk dan jika ada kekhawatiran tentang kelemahan kandung kemih atau ketidaknyamanan dasar panggul, temui dokter Anda.