Pasien diabetes harus menukar minuman manis dengan kopi ‘untuk mengurangi risiko kematian’
Penderita diabetes tipe 2 harus mengganti minuman manis dengan kopi, teh, dan air untuk mengurangi kemungkinan kematian dini, menurut penelitian.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal (BMJ), menemukan bahwa melakukan pertukaran sederhana dikaitkan dengan tingkat kematian dini yang lebih rendah akibat penyakit kardiovaskular dan penyebab lainnya.
Para ahli, termasuk dari Harvard Medical School di AS, menganalisis data dari 15.486 orang – 74% di antaranya adalah perempuan dan berusia rata-rata 61 tahun – yang didiagnosis menderita diabetes tipe 2.
Apa yang mereka minum kemudian dinilai melalui kuesioner dan diperbarui setiap dua hingga empat tahun.
Selama rata-rata 18,5 tahun masa tindak lanjut, tercatat 3.447 (22%) orang menderita penyakit kardiovaskular dan 7.638 (49,3%) kematian.
Data menunjukkan bahwa orang yang minum minuman manis paling banyak memiliki kemungkinan seperlima meninggal lebih awal karena sebab apa pun.
Namun, mereka yang meminum kopi dalam jumlah lebih banyak (hingga enam gelas per hari) mengalami penurunan risiko kematian dini sebesar 26%, sedangkan risiko kematian dini berkurang 21% pada kelompok yang mengonsumsi teh lebih banyak, 23% pada kelompok air putih, dan 12% pada kelompok rendah lemak. . susu.
Dibandingkan dengan mereka yang tidak mengubah kebiasaan minumnya setelah didiagnosis diabetes, mereka yang minum lebih banyak kopi, teh, atau air memiliki risiko kematian dini 18% lebih rendah.
Khusus untuk penyakit kardiovaskular, minuman manis dikaitkan dengan risiko 25% lebih tinggi terkena penyakit tersebut dan 29% lebih tinggi risiko kematian karenanya.
Kopi dan susu rendah lemak dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah.
Para penulis menekankan temuan mereka bersifat observasional dan bukan membuktikan sebab dan akibat.
Namun mereka menyimpulkan bahwa mengganti minuman manis, minuman dengan pemanis buatan, jus buah atau susu penuh lemak dengan kopi, teh atau air putih “secara konsisten dikaitkan dengan rendahnya semua penyebab kematian”.
Angka dari Diabetes UK minggu lalu menunjukkan bahwa 4,3 juta orang kini terdiagnosis diabetes di Inggris, sekitar 90% di antaranya adalah tipe 2.
Diperkirakan ada tambahan 850.000 orang yang mengidap penyakit ini namun belum mengetahuinya, menjadikan angka keseluruhan di Inggris mencapai lebih dari lima juta kasus.
Diabetes tipe 2 terkait erat dengan obesitas, dan orang yang mengalami obesitas jauh lebih mungkin terkena penyakit ini dibandingkan mereka yang memiliki berat badan sehat.
Dalam editorial yang menyertainya di BMJ, Nita Forouhi dari Universitas Cambridge mengatakan penelitian ini menambah bukti seputar minuman dan diabetes tipe 2.
Namun, masih ada pertanyaan, seperti efek penambahan gula pada kopi atau teh, dan dampak minuman populer lainnya seperti milkshake, smoothie, dan coklat panas, katanya.
