blog.thelawofficeofdwightday.com

Seorang spesialis menyerukan pelarangan #WaterTok dan tren TikTok ‘Apa yang saya makan dalam sehari’ – dengan mengatakan bahwa tren tersebut mendorong pola makan yang tidak teratur di kalangan anak muda.

Tagar #WaterTok digunakan oleh orang-orang yang membuat ‘resep’ dengan air dan sirup ‘kurus’ yang diberi rasa – seperti ‘Orange Creamsicle’ dan ‘Grape Gatorade’.

Beberapa influencer mendorong pengikutnya untuk meminumnya daripada makan.

Tren ‘Apa yang Saya Makan dalam Sehari’ melibatkan orang-orang yang mendokumentasikan makanan sehari-hari mereka dan menyusunnya menjadi satu klip – dan biasanya menyertakan jumlah kalori di bagian akhir.

Martha Williams, 28, seorang spesialis di lembaga amal Beat, percaya bahwa tren ini “sangat berbahaya” dan hanya akan “memperburuk pemikiran tentang gangguan makan”.

Martha, koordinator saran klinis senior Beat dari London, mengatakan: “Seiring dengan berkembangnya tren, orang-orang menggunakannya untuk menginstruksikan pengikut mereka agar melakukan perilaku yang sama – ini sangat berbahaya.

“Gangguan makan adalah penyakit yang sangat kompetitif.

“Jika orang yang memiliki riwayat gangguan makan ingin terlihat seperti orang yang mereka lihat di layar, mereka akan menirunya.

“Ini tentang siapa yang terlihat kurus, siapa yang terlihat paling sakit.

“TikTok membuat pembatasan makan terlihat begitu mudah – orang bisa terjebak dalam pemikiran, ‘jika hal ini berhasil bagi mereka, maka hal itu juga akan berhasil bagi saya.’

“Tetapi setiap orang berbeda – orang memerlukan tingkat makanan yang berbeda untuk menjaga tubuh mereka tetap berfungsi. Dan Anda tidak bisa mengganti makanan dengan air.

“Perlu ada kesadaran bahwa itu bukan hal yang sehat untuk dilakukan.

“Hal ini tidak direkomendasikan oleh para profesional medis, dan ini bukanlah solusi untuk menurunkan berat badan.”

Martha percaya #WaterTok mungkin berakar pada tren yang lebih gelap – sebuah taktik untuk menyembunyikan penurunan berat badan yang disebut pemuatan air.

Ini mengacu pada seseorang yang meminum air dalam jumlah berlebihan agar terlihat ‘lebih berat’ di timbangan.

Dia berkata: “Saya tidak akan terkejut jika tren ini terus berkembang di jalur pemuatan air – di mana orang-orang meminum air dalam jumlah yang berlebihan untuk memanipulasi berat badan mereka.”

Menurut Martha, mereka yang terkena dampak harus menghubungi orang-orang yang mereka percayai jika mereka mengalami pemikiran untuk membatasi makan – terutama di balik #WaterTok dan ‘Apa yang Saya Makan dalam Sehari’.

“Jika ada yang tertarik dengan video pengganti makanan – hubungi saluran bantuan Beat,” katanya.

“Kami buka 365 hari setahun, mulai pukul 09:00 hingga 12:00. Anda dapat berbicara dengan kami tentang perasaan Anda.

Alternatifnya, bicaralah dengan teman atau anggota keluarga yang tepercaya. Jangan menderita dalam diam.”